Kurser - Bornholm

Bornholm

Viden i bevægelse

Vandtilvænning for voksne – fra frygt til fryd

·Kan du nikke genkendende til følgende?
• ”Det er væmmeligt at have hovedet under vandet”.
• ”Jeg lærer aldrig at give slip på kanten”.
• ”Jeg tør ikke at hoppe ud i vandet. Jeg tror det forsvinder under mig”.
• ”Bare jeg ser at vandet bliver dybt, så begynder mit hjerte at banke”.

Gennem en række teknikker og øvelser arbejder vi med din frygt.  Du vil blive bevidst om, hvad din angst for vand gør ved din vejrtrækning og dit spændingsniveau i kroppen (teknikker, som også kan bruges ved vigtige møder eller i eksamenssituationer).
Med udgangspunkt i din specifikke frygt, vil vi legende arbejde med:
Vejrtrækning, glæden ved at flyde og bevæge sig i vandet.
Du vil finde ud af, at vandet kan bære. Langsomt vil du blive tryg ved vandet og dermed få mod på at lære at svømme rigtigt.
Undervisningen foregår i et varmtvand bassin med lavt dybde, som øger trykheden under undervisningen.
Målsætningen er, at du efter kurset skal kunne nyde at være i swimmingpoolen på en ferie eller kunne tage på stranden og bade med dine børn eller børnebørn uden at være bange.  

Det er IKKE svømmetræning                          

  • Nummer 1786 - Vandtilvænning for voksne – fra frygt til fryd
  • Start 20.09.17 kl. 11:30-12:25
  • Underviser(e) Heidi Marker
    Kirsten Andersen
  • Adresse Sønderbo, Curdslund 2, 3700 (kort)
    Varmvandtsbassin
  • Lektioner 29,00
  • Priser
    Almen   DKK 825,00
Dato Tid Sted Underviser(e) Kort
20.09.2017 11:30-12:25 Sønderbo Heidi Marker Kort
27.09.2017 11:30-12:25 Sønderbo Heidi Marker Kort
04.10.2017 11:30-12:25 Sønderbo Heidi Marker Kort
11.10.2017 11:30-12:25 Sønderbo Heidi Marker Kort
25.10.2017 11:30-12:25 Sønderbo Kirsten Andersen Kort
01.11.2017 11:30-12:25 Sønderbo Heidi Marker Kort
08.11.2017 11:30-12:25 Sønderbo Heidi Marker Kort
15.11.2017 11:30-12:25 Sønderbo Heidi Marker Kort
22.11.2017 11:30-12:25 Sønderbo Heidi Marker Kort
29.11.2017 11:30-12:25 Sønderbo Heidi Marker Kort
06.12.2017 11:30-12:25 Sønderbo Heidi Marker Kort
13.12.2017 11:30-12:25 Sønderbo Heidi Marker Kort
10.01.2018 11:30-12:25 Sønderbo Heidi Marker Kort
17.01.2018 11:30-12:25 Sønderbo Heidi Marker Kort
24.01.2018 11:30-12:25 Sønderbo Heidi Marker Kort
31.01.2018 11:30-12:25 Sønderbo Heidi Marker Kort
07.02.2018 11:30-12:25 Sønderbo Heidi Marker Kort
14.02.2018 11:30-12:25 Sønderbo Heidi Marker Kort
21.02.2018 11:30-12:25 Sønderbo Heidi Marker Kort
28.02.2018 11:30-12:25 Sønderbo Heidi Marker Kort
07.03.2018 11:30-12:25 Sønderbo Heidi Marker Kort
14.03.2018 11:30-12:25 Sønderbo Heidi Marker Kort
21.03.2018 11:30-12:25 Sønderbo Heidi Marker Kort
04.04.2018 11:30-12:25 Sønderbo Heidi Marker Kort
11.04.2018 11:30-12:25 Sønderbo Heidi Marker Kort
18.04.2018 11:30-12:25 Sønderbo Heidi Marker Kort
25.04.2018 11:30-12:25 Sønderbo Heidi Marker Kort
02.05.2018 11:30-12:25 Sønderbo Heidi Marker Kort
16.05.2018 11:30-12:25 Sønderbo Heidi Marker Kort

Underviser

Heidi Marker
underviser

Underviser

Kirsten Andersen

56 95 52 72